Die Methoden und ihre Umsetzung im Berufsalltag
Der Druck aus Wirtschaft und Privatleben nimmt rapid zu - auf jeden und jede von uns. Da bieten sich mentale Techniken an, um die natürliche Stärke der Persönlichkeit durch körperliche und geistige Ausgeglichenheit wieder zu erreichen. Sie helfen, Stress abzubauen und sich selber an die eigene, jeweils weiter gesteckte Leistungsgrenze zu führen.
Dieses HRM-Dossier zeigt, worum es bei der mentalen Stärke geht und wie diese Techniken entwickelt wurden. Es beweist mit zahlreichen Beispielen aus dem Sport und der Wirtschaft, zu welchen Erfolgen eine konsequente Anwendung des mentalen Trainings führt. Anhand konkreter Übungsmöglichekeiten wird dargestellt, wie sich mentale Stärke im eigenen Leben integrieren und nutzen lässt.
Der Autor kann als ausgebildeter Sporttrainer und Geschäftsführer aus der Wirtschaft auf eine reiche mentale Trainingserfahrung zurückblicken. Er versteht es, die Thematik anschaulich und leicht verständlich zu schildern.
